たとえば、発表会の前日に「心」がきんちょうして不安になると、「体」の心ぞうがドキドキします。すると、「行動」として『なかなか寝られない』ということが起きます。
このように、心と体、行動はつながっていて、えいきょうしあっています。
その気持ちをためこむと自分の気持ちバケツがいっぱいになりあふれちゃう
がんばることも大切だけど、気持ちが楽になることも大切
5人に1人は心の病気になる
心の病気になることもあるよ
心配が続く時は、保健室の先生や信頼できる大人に相談しましょう！
『子ども情報ステーション』は、看護師・医師を中心としたチーム「NPO法人ぷるすあるは」が運営する、精神障がいやこころの不調・発達凸凹をかかえた親とその子どもを応援するためのWebサイトです。
